足(脚)のむくみの解消方法(1)マッサージ

足(脚)のむくみを解消するために自宅でできるマッサージ方法を、むくみの原因とあわせてドクター監修の記事で詳しくお伝えします。あなたもマッサージをマスターして日々の習慣として取り入れてみては?