肝臓に良い食べ物とは? | ヘルスケア大学

だるさや疲労感、眠気を感じる状態が続いている…それ、肝臓が疲れているからかもしれません。肝臓には、身体にエネルギーを分配したり、有害物質を解毒したりする重要な役割があります。ここではそんな肝臓を元気にする食べ物を紹介します。