おにぎりダイエットの効果と実践法 | ヘルスケア大学

ダイエット期間中はできるだけご飯やパンなどの炭水化物を避けるという方も多いと思います。しかしその一方で「おにぎりダイエット」というダイエット方法があることをご存知でしょうか。おにぎりはご飯でできているのでもちろん炭水化物です。果たしておにぎりを食べてダイエットができるのでしょうか。ここでは「おにぎ…