男性にこそ効果絶大! 東京都内、メンズOKのホットヨガスタジオ10選 | SPOT+[スポットプラス]

室温が38~40度、湿度が40~70%という高温多湿な環境でヨガを行うことで、柔軟性、代謝が格段に上がるという […]