超夜更かしだった僕が朝型人間になるために実行した大切なこと10 | No Second Life

最近の僕は4時ラーである。極端な朝型なのだ。 デフォルトの目覚ましは4時30分。 前の夜に予定があった翌日は遅く起きるが、通常モードでは遅くても5時半までには起きて活動を開始している。 そのためには早く寝ないといけない。 用事がない時は21:30から22時には寝てしまう。外出時はハメを外してもOKだが、連続しないよ…