心身に効く!自転車健康術 秋風に乗って♪ゆるサイクリングのススメ|元気通信|養命酒製造株式会社

屋外スポーツに最適な秋の到来!今月は、人気の高いサイクリングの健康効果についてご紹介します。ダイエットや下半身筋力アップ、ストレス解消など、効果的な乗り方についてスペシャリストがアドバイス。全国の人気サイクリングロードも要チェック!