おなかいっぱい食べる、交代制勤務…メタボになる7習慣 : yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞)

 食事や運動だけでなく、睡眠、休養の悪い生活習慣が重なるほど、メタボリックシンドロームなどの発症リスクが高くなることが、大分大の井谷修准教授らの研究でわかった。宇都宮市で開かれている日本睡眠学会で3日午後に発表する。  井谷准教授らは、地方