生理の周期とカラダの変化|ザクロ屋

生理のリズムは、卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)という2つの女性ホルモンの分泌で生まれます。生理の周期とカラダの変化、心身のケアについてご説明します。