アディポネクチンを増やす食品とサプリ【医師監修はどれ?】

長寿ホルモンのアディポネクチンを増やす食品とは?効率良く増やせるサプリはあるのか?長生きに直結すると言われるアディポネクチンの増やし方をまめてみました。