足を速くする方法おすすめ3選はコレ!筋トレは逆効果!?

足が速くなる方法を学び、適切なトレーニングを積むことによって、今以上のスピードアップを実現することも十分可能です。とくに小学生の場合は伸びしろも大きく、わずか1〜2時間のトレーニングで飛躍的に速くなることも珍しくありません。