【ガリガリでも絶対に太れる!!】2か月で8kg太った食事とプロテインと筋トレ | AKIOBLOG

自分は痩せ型で、食べても太らない体質。 2016年3月時点、身長178cm, 体重63kgのガリガリ体型。 がしかし、突然筋トレに目覚めます。 食事を改善し、週6でジムで筋トレに励む毎日。 そして2か月後の2016年5月には、体重71kgを達成。 「ガリガリ体質で太ることができない!」と、過去の自分と同じ悩みを抱えている人のため…