乾燥肌を予防する5つの食事対策

乾燥肌は食事で摂取する栄養を考えることで対策できます。加齢とともに、肌の水分量が減り乾燥肌に悩む女性は増える傾向にあります。“美しさはまず内面から”という言葉もあるように、食事から乾燥肌を改善していく...