ゴロゴロしてる時にやってみて!寝ながらストレッチ②

少しで良いから運動不足を解消したい!テレビを見ながらでもできるちょっとした運動は・・・先日、ゴロゴロしてる時にやってみて!寝ながらストレッチ①をご紹介しました。今回は引き続き、ゴロゴロしてる時にやってみて!寝ながらストレッチ②をご紹介します