ストレッチを3ヶ月続けた効果 | 小さな会社・独立のマーケティング戦略

5月20日から約3ヶ月、ほぼ毎日、ストレッチをし続けて来ました。その効果はどうだったのでしょうか? 1ヶ月時点での記事(1ヶ月毎日ストレッチを続けてみたら・・・)はこちらです。