猫背改善体操!首や肩まわりを鍛えて正しい姿勢を維持!: 健康情報を提供するブログ。

普段の生活を振り返ると、パソコン操作や事務作業をはじめ、料理、掃除といった家事、読書、ガーデニングなどの趣味、洗顔、爪切りといった日常的な動作に至るまで生活の大半の場面で顔は下向きになっています。つまり日常生活で顔を下にする機会が多く、猫背..