身体がカタいと猫背、腰痛、肩こり、太りやすい!柔らかくする方法とは!: 健康情報を提供するブログ。

身体がカタいと普段何気なくやっている動作がぎこちなくなって、普通の人が滑らかにやっているいる事ですら身体がカタい人はできなくなってしまいます。 身体がカタい人は「転倒での怪我のリスクが高い」、「無駄な動きが多く疲れやすい」「代..