住箱で「呼吸の教室」を行っています。 | はち歯科

8/19(土)から 住箱にて「呼吸の教室」を開催しています。 ↑クリックすると大きくなります。 はち歯科の「呼吸の教室」では、 1.正しい呼吸を知る 2.腹式呼吸をやってみる 3.「ペース」というトレーニングをやってみる の3つを住箱の中で行います。 まずは呼吸についての説明から。 腹式呼吸はその場に寝てもらって…