白湯とは?知っているようで知らない健康に良い白湯の秘密!

白湯とは一体なに?と、知りたいですよね。また、健康に良いとされていることは知っているけれど、実際にどんな効果があるの?どう飲めばいいの?と、知りたい方もいらっしゃるかと思います。今回は健康に良いとされている白湯について、効果や作り方など詳しくご紹介していきたいと思います。