まずは歩こう! ランニング初心者がやるべきこと4つ ~1年間で1分も運動していないあなたlifehackerが教えてくれる事 | 箱根駅伝山下りの弟を育てた。マラソン世界一42.195km ichimamo running

まずは歩こう! ランニング初心者がやるべきこと4つ ~1年間で1分も運動していないあなた まずは歩こう! ランニング初心者がやるべきこと4つ ~1年間で1分も運動していないあなたへ マラソンランナーの鈴木莉紗です。 年始のニューイヤー駅伝や箱根駅伝などを観て、「自分も走りたい!」と思った人も多いのではない…