今度こそ成功させる!ダイエットを始めるなら◯曜日からがオススメ!!! | 箱根駅伝山下りの弟を育てた。マラソン世界一42.195km ichimamo running

今度こそ成功させる!ダイエットを始めるなら◯曜日からがオススメ!!! 仕事や学校で、曜日ごとにスケジュールを決めることが多いのは、そうすることで良い効果が出やすいから。ということは、ダイエットにも曜日をあてはめると、効率よく進めることができる…?そこで今回は、何曜日に始めればダイエットが始めやすいのか…