ジェットコースター血糖の恐怖! 危険度チェック – 35style[サンゴスタイル]|アラサー、アラフォー大人女子向けのウェブマガジン

「ジェットコースター血糖」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 糖質の過剰摂取により、血糖値がジェットコースターのように急上昇・急降下することを言います。 あなたの体についた脂肪、日々感じる疲労感やイライラ。それはジェットコースター血糖が関係している可能性が!