【涙活】笑う事より効果的!泣く事でストレス解消できる2の理由

仕事が忙しすぎる、夫に話を聞いてほしいのに「疲れてる」とサッサと寝られてしまった、かぜをひいたみたいでダルイのに仕事を休めない、近ごろ肌の調子が悪い……などなど。 私たちの心とカラダは、日々、小さなダメージを受けています。そのストレスが