フルマラソン1週間前のトレーニング内容はどうすべき？おはようございます！いよいよ緊張の板橋シティマラソンに向けて、１週間となりました。最近、朝ラン派といいながら平日は仕事帰りの皇居ラン割合が高くなっていたため、今週土日の朝ランの様子を報告で