鉄分補給♪ : まめ's HOME

こんばんは  今日は 朝 昼 。。。 めまぐるしく 変化のある1日でした。 朝から テンション上がっていたのは。。  今まで 鉄分を食事で摂取するなら 「ひじき」だったけど。。今は ひじきの鉄分が殆ど無くなった。。と  数年前に テレビで知った 本で読んだ