【食べるモノで変わったのは外側だけじゃ無かった!と、フィットネス三か月経過】 : まめ's HOME

こんばんは。一昨年11月に 主人の病気が解ってからネットや本で色々調べて  (昔の写真の使い回しです。 m(_ _)m )その後も 色々と本を読み続けて油・砂糖・肉の話しが 何度も出て来てまず、かえたのは コレ↓油を全て ごま油に・・マルホン 太白胡麻