【Zwift】最初のRIDEでオススメのワークアウトメニュー「FTPテスト」とは?

Zwift(ズイフト) Zwiftをはじめて、どのメニューを走ろうか悩む方は多いのでは無いでしょうか?そんな初級編の方にオススメなのが「FTP TEST」というもの。ワークアウトの中に入っているメニューでFTPを計測してくれるものです。FTPとは、「Functional Threshold Power」の略で「1時間継続して漕ぐパワーの値」です。Zwi…