3か月で-7.3kg! 話題の「まいたけダイエット」ってなに? - ライブドアニュース

1日1食まいたけ料理を取り入れる、「まいたけダイエット」のコツを紹介。味噌汁や鍋料理など、汁ごと食べられるメニューにするとよい。食べ過ぎると下痢の恐れがあるので、1日100g以内を目安にする