心も身体も健康美★ランニングビューティ

半年で20kg痩せた私なりの経験にも基づいてカラフルに綴ります☆食事制限による痩身は「やつれた身体」になったということ…そこで健康にも美容・痩身にもむくみ・ぽっちゃり解消にもオススメはランニング♪ウエアとシューズさえあれば、いつでもどこでも