緩んだ感覚を締め直すため、惰性で3食食べるのをやめることにする[習慣化日次PDCA 2019/02/11]

習慣化日次PDCAの402日目で、1000日継続マラソンの471日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた習慣化重点テーマを確認 週初めに立てた目標(Goal)を確認 Goalを念頭に、今日のプラ…