毎朝の習慣「モーニングページ」で頭の中をスッキリさせる。 : ミニマリスト日和

2016年初頭から今に到るまで4年以上、朝の習慣にしていることがあります。それはモーニングページ。instagram@ofumi_3 モーニングページのやり方モーニング・ページのやり方はノート3ページほどに、意識の流れのままにありのままに書きつづる。著者は「脳の排水」と呼