寒い時には、肉離れに気をつけましょう。小日向です。 | ようがナチュラル整骨院

皆さん、こんにちは。毎度おなじみ小日向千里です。毎日、仕事を楽しみ、大日向万里になれることを目標にしています(笑) さて、ここまで寒いと、急性の怪我に気をつけないといけませんね。 運動している人なら、運動時のふくらはぎや、ハムストリングスの肉離れ。 通勤している人なら、信号を急いで渡るときのちょっとし