感情を吐き出せ!私が26年間のトラウマを克服した方法。[毒親・アダルトチルドレン]

アダルトチルドレン克服の上で、一番重いのが過去のトラウマを浄化することだと思います。一番重要で、一番キツくて、一番えぐい工程だと思います。 私がやって、一番効果があったトラウマ浄化方法を書きます。ちなみに個人的に、トラウマは克服というより、浄化・解毒という気持ちです。 トラウマは浄化しない限り、一生…