舌を「洗濯」すれば、無理なく痩せられる!? | 最後のダイエット・特別最新版 | 石川善樹 | cakes(ケイクス)

予防医学研究者である石川善樹さんが、人類史上最大の難問であるダイエットを解き明かした書籍『最後のダイエット』(cakes連載はこちら)。最新の生理学、脳科学、疫学研究、心理学、行動科学などを駆使した内容でしたが、さらに研究を続けていくうちに、新たな発見があったそうです。運動習慣をつくって痩せるのはハード…