「ヨーガ行者の王」成瀬雅春さんが教える「日々を楽しく生きるヒント」

瞑想して自分を見つめ、リラックスすると、なぜ物事はうまく行くのか。ヨーガ指導の第一人者・成瀬雅春さんが語るシンプルな秘訣とは?今、欧米では瞑想がブー…