糖質制限ダイエットを始めたのですが…バナナって糖質が高いんですよね。朝は食欲もなく時間もないので安くて簡単なバナナを毎日1本食べてます。(小さめの物)糖質制限中にバナナは...

糖質制限ダイエットを始めたのですが…バナナって糖質が高いんですよね。朝は食欲もなく時間もないので安くて簡単なバナナを毎日1本食べてます。(小さめの物)糖質制限中にバナナは食べない方が良いのでしょうか?