Bílkoviny jsou základní stavební kameny našeho těla a hrají klíčovou roli v udržování zdravého životního stylu. Bez nich by naše svaly nedosáhly plného potenciálu. Množství přijímaných bílkovin bychom měli sledovat,  ať už jsme sportovci nebo se jen chceme o své tělo dobře starat. Nutriční význam P…