首回しストレッチ|Selfbox|セルフボックス

頭部を回すストレッチ。首回しストレッチは、食前の口腔体操として取り組むことをオススメします。高齢者においては、頸部の動きが悪くなり誤嚥する場合もあります。口腔内だけでなく、頸部の動きも含めた口腔体操に取り組んでいきましょう。 また、人が立った姿勢でバランスを保つ場合、眼球の運動や頭の位置が重要にな…