花粉症の症状を和らげる6つの食品 | いしゃまち

花粉症の季節が近づいてきましたね。日々の食事に取り入れられる、花粉症に効果的な食品があるのはご存知ですか?症状の原因となる「ヒスタミン」と「アラキドン酸」を抑えることがポイントです。なお、2016年の予測については「2016年の花粉症は少なめ?気になる最新の花粉症情報とは」をご参照ください。