ぎっくり腰になったら?今すぐできるセルフケアと治療法 | いしゃまち

一日も早くぎっくり腰を治すためには、何をすれば良いのでしょうか。ぎっくり腰になった時の対処法・治療法、痛みの少ない動き方について、整形外科医の監修記事で紹介します。