無理しない・怪我しない!心地よいヨガの秘訣は○○! | ヨギズトーク | ヨガインストラクター | yoga generation [ヨガジェネレーション]

ヨガ指導者のみなさん、生徒に怪我をさせそうになった経験はありませんか?安全性はヨガ指導では特に配慮すべき事柄です。例えば生徒は指導者の言葉一つで正確にアライメントを取ろうとします。また、あなたが伝える言葉とデモンストレーションの内容によっても、彼らのとるポーズは大きく左右されます。