Google推奨の瞑想「マインドフルネス」って何だ? | ZUU online

Googleやゴールマンなどで「マインドフルネス」と呼ばれる一種の瞑想法が研修に取り入れられています。同様の瞑想は故スティーブ・ジョブス氏やなども実践しているといわれ、シリコンバレーやウォール街のエリートたちの間にも広まっているそうです。