うつ病を良くし治す方法は「鬱病の養生法」!心の病から解放する方法

うつ病(鬱病)を良くするにはどうしたら良いでしょうか?また、自分でできることはないのでしょうか?うつ病(鬱病)やうつ状態で苦労されている方は多いのではないでしょうか。今回は、専門医・指導医の方に「うつ病」を良くし治す方法の「鬱病の養成法」についてお話しを伺いました。