ストレス・不安・緊張を解消し肥満の防止に効果的な食べ物「唐辛子」

職場、家庭、学校など精神的緊張や不安を抱えている人は多いのではないでしょうか? ストレス・不安・緊張を解消し肥満の防止に効果的な食べ物は「唐辛子」なんです。唐辛子の辛味成分の80%以上は体内に吸収され抗ストレス作用を発揮するお話しです。