「そば」の栄養は健康や美肌にダイエットにもいい!『そばパワー』の効果とは?

9月16日「健康カプセル!ゲンキの時間」で「そば」の特集が放送されます。実は「そば」には栄養があり、高血圧や動脈硬化などの生活習慣病の予防や、美容にも効果があり、ダイエットもできる食材なんです!そんなスーパーフードのような「そばパワー」の効