太りにくい食べ合わせで飲み会を乗り切る! おすすみつまみ5選 <居酒屋編>|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ

ビールがおいしい季節。みんなで楽しく飲んでいると、おつまみをついつい食べ過ぎて翌日後悔、ということにもなりかねません。けれど、おつまみを頼む際のちょっとしたコツをおさえておけば、無理なく居酒屋でもダイエットが可能です。カロリーを気にしすぎるよりも、太りにくくする栄養素の組み合わせを考えるのがポイン…