「朝ベジ」で美肌&ダイエット!朝食に野菜を食べる5つのメリット|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ

近年ではサラダ専門店ができたり、カフェメニューで提供されるサラダランチの内容が充実していたりと、外食をしながら手軽においしく野菜不足が補えるようになりましたね。コンビニで買えるサラダチキンなどを使って、サラダをアレンジして食べる人も増えたのではないでしょうか。