実は栄養を捨てているかも!? 健やかに美しくなれる「食べ合わせ」

納豆に生卵など、よくある食べ合わせが実は栄養を捨てていることを知っていますか? 身体の中からキレイになれる食べ合わせの工夫を『栄養を捨てない食べ方』の著者、麻生れいみさんに伺いました。