外食もおやつも、これならOK! 食べ痩せが叶うメニュー選びのポイントを教えます

「MAQUIA」6月号では、食べ痩せが叶う「血糖値コントロール」を大特集。外食や中食、おやつの時に気を付けたいポイントをQ&A方式でご紹介。知っていれば、もうメニュー選びに迷わない!血糖値をゆ