食生活で老け度に差がつく! 老ける3大要素を知って老化速度を遅らせよう

老けるか若返るかは食べ物で決まる! 「MAQUIA」7月号では、老けない食べ物や食べ方のコツを特集。今回は、体を老けさせる3大要素を徹底解説します。老け度は食生活で差がつく! カラダの中から若返る老け