ミニマリストのセルフケア日和(vol.8) 夜のひとさじはちみつで快眠&二日酔い対策を

みなさん、はちみつはお好きですか?私はここ数年、欠かさずストックしています。毎日食べる訳ではないけれど、週に数回食べるヨーグルトのお供にしてきました。身体に良さそうではあるけれど、どういった効果があるのかは調べることもなく、ただはちみつの味が好きという理由だけで食べていましたが、実はさまざまな健康…